공주시 반포면평생학습센터 프로그램 강의계획서
프로그램명		소통&화합(탁구)
강 사		성 명	소속		E-mail
		이미훈	읍면동평생학습센터강사
강의형태		이론( ) 이론과 실습( v ) 실습( ) 기타( )
기간 및 시간		2024. 03. 12.(수) ~ 06. 18.(수) 14:30-16:30 / 15회
장 소		반포초등학교
대 상		성인		인 원		10명
프로그램 소개		탁구의 기본 기술(포핸드, 백핸드, 서브 등)을 익히고 실전에 적용 건강 증진 및 스포츠를 통한 사회적 교류 활성화
교재 및 재료
수료기준		출석 70% 이상, 수료 후 평생학습포털에서 개별 수료증 출력 가능
차시	날짜	주제 및 내용					비고
1	3/12	오리엔테이션 및 기본 규칙 이해
2	3/19	탁구 기본자세의 중요성
3	3/26	바른 자세로 라켓 잡는법
4	4/2	라켓을 잡은 후 기본 Swing
5	4/9	기본 Swing을 개인의 신체에 맞게 교정 및 볼 연결
6	4/16	볼 Box를 이용한 기본 Swing
7	4/23	Foot Work(몸을 이동하며 치는 기술)
8	4/30	Foot Work를 통한 자세만들기로 힘든 순간 이겨내기
9	5/7	Boll의 강, 약을 조절하는 과정 익히기
10	5/14	짝궁과 공 연결하기(배려하는 법 익히기)
11	5/21	서브 및 게임에 필요한 기술들 익히기
12	5/28	탁구 기술에 대한 다양성 교육
13	6/4	서브 후 3구로 이어지는 공격법 익히기
14	6/11	원하는 3구 공격을 위한 서브구질 익히기 교육
15	6/18	3구로 이어지는 공격법 익히기 교육(연결하기)

※ 상기 일정은 사정에 따라 변경될 수 있습니다.