공주시 (읍면동)평생학습센터 프로그램 강의계획서
프로그램명		나빌레라 한 국 무 용
강 사		성 명	소속		E-mail
		김미란	읍면동평생학습센터강사		ran4523@naver.com
강의형태		이론( ) 이론과 실습( v ) 실습( ) 기타( )
기간 및 시간		2025. 03. 14.(금) ~05.30.(금)10:00-12:00 / 12회 / 24시간
장 소		유구 평생학습센터
대 상		남녀노소 나이제한 없음		인 원		10명
프로그램 소개		전통춤과,한국무용 창작무를 기반으로 긴장되어있는 신체를이완시키고, 바른 호흡법과,몸의 균형잡기
교재 및 재료		버선(흰양말),풀치마(긴치마로 대체가능)
수료기준		출석 70% 이상, 수료 후 평생학습포털에서 개별 수료증 출력 가능
차시	날짜	주제 및 내용					강사명
1	3.14	국립 기본무 1장 호흡과 몸의 균형과 시선처리연습					김미란
2	3.21	국립기본무 팔사위,발디딤 익히기					김미란
3	3.28	국립기본무 들숨과 날숨의 이해하며 동작익히기					김미란
4	4.04	한국무용을 바탕으로 한 우리춤체조 순서익히기					김미란
5	4.11	호흡과,발디딤,머릿사위 연결 연습하기					김미란
6	4.18	살풀이 수건잡기,디딤새 익히기					김미란
7	4.25	살풀이 수건 감아풀기,대삼.소삼.익히기					김미란
8	5.02	살풀이 앉는 사위 살풀이 수건 양손에 얹기 익히기					김미란
9	5.09	살풀이 강약과 맺고푸는 완급조절					김미란
10	5.16	국립기본무 뱃노래에 맞춰 전체연습					김미란
11	5.23	우리춤체조/살풀이/국립기본무 전체연습					김미란
12	5.30	개인별로 솔로 발표회					김미란
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※ 상기 일정은 사정에 따라 변경될 수 있습니다.