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건강생활실천사업

목적

인구의 고령화 및 질병 양상의 변화 등에 따라 지역 주민의 요구에 맞는 건강증진서비스를 제공함으로써 건강행태 개선을 유도하고 건강증진 도모

건강한 돌봄놀이터

  • 기간 : 3월~5월(주 2회/3개월)
  • 장소 : 관내 신청 초등학교
  • 대상 : 1~2학년 초등돌봄이용 학생
  • 운영내용
    • 신체계측(키, 몸무게), 건강행태관련 설문·만족도 조사
    • 놀이형 신체활동(성장 스트레칭, 짐볼 굴리기, 장애물 피하기, 돼지 피구 등)
    • 건강식생활 프로그램(미각체험, 원물과일 및 채소, 과일간식 제공 등)

지역아동센터 연계 운동교실

  • 기간 : 7월~8월(주 2회/여름방학 2개월)
  • 장소 : 지역아동센터
  • 대상 : 지역아동센터 이용 학생
  • 운영내용
    • 신체활동 프로그램(축구, 순발력 및 순환운동, 성장 체조 등)

비만예방관리 건강교실

  • 기간 : 4월~6월, 8월~10월(주 3회/3개월, 2기 운영)
  • 장소 : 공주시보건소 프로그램실
  • 대상 : 체질량지수 25kg/m㎡ 이상, 허리둘레 85cm이상
  • 운영내용
    • 기초 검사(체성분 검사, 허리둘레 측정), 건강행태관련 설문·만족도 조사
    • 신체활동 프로그램(근력운동(요가, 필라테스), 유산소 운동(에어로빅 다이어트 댄스)
    • 영양 프로그램(맞춤형 영양교육, 비만개선 조리법 및 식단관리)

아름다운노년 건강백세 운동

  • 기간 : 3월~10월(주 2회/8개월)
  • 장소 : 보건지(진료)소 및 관할지역 경로당 29개소
  • 대상 : 경로당 및 보건지(진료)소 이용 어르신
  • 운영내용
    • 건강측정(사전·사후 체성분 측정) 및 운동·영양상담, 건강행태관련 설문조사
    • 운동프로그램 : 생활체조 전문 강사 초빙 노인건강체조 등

건강증진홍보관 운영

  • 목적 : 올바른 건강정보 제공으로 건강에 대한 인지율 향상 및 홍보
  • 기간 : 연중
  • 장소 : 백제문화제, 농업인축제, 복지박람회, 대학축제 등
  • 대상 : 행사 참여 시민
  • 운영내용
    • 건강측정(혈압, 당뇨, 체성분 등) 및 상담
    • 영양, 운동, 비만, 절주, 흡연예방 및 금연 상담을 통한 건강생할실천 교육
    • CO측정, 인체·폐·식품모형, 식단, 배너, 홍보물 전시 및 음주고글체험 등